Wpływ pościeli na nasz sen. Podpowiadamy jak wybrać pościel do sypialni!
Jednym z elementów wyposażenia mieszkania, które w największym stopniu wpływa na nasz codzienny komfort, jest dobrej jakości pościel. Wiele osób może nie zdawać sobie sprawy, jak dużą rolę odgrywa rodzaj materiału, pod jakim śpimy. Ponadto, istotną kwestią jest również design naszej pościeli. I to bynajmniej nie chodzi tylko o to, żeby pasowała ona do naszej sypialni. Co ciekawe istotne dla nas jest również samo dobranie kolorów.
Kolorowych snów, czyli wpływ pościeli na nasz sen
Mało kto mógłby przypuszczać, że na jakość naszego snu ma wpływ pościel. A jeśli tak, no to może chodzi o materiał, prawda? Nie do końca. Materiał oczywiście jest jedną z najważniejszych rzeczy, natomiast wiele osób zapomina o wpływie kolorów na człowieka. Pamiętamy o nich często przy remontowaniu mieszkania i dobieraniu odpowiedniego koloru na ścianę. Często wtedy zaznaczamy, że jakiś kolor jest zbyt krzykliwy albo że wolimy zdecydować się na odcień, który będzie uspokajający.
Nie inaczej sytuacja ma się w przypadku doboru odpowiedniej pościeli. Czerwony kolor wpływa zdecydowanie bardziej pobudzająco na nasz mózg niż kolor niebieski, czy zielony. Zdecydowanie warto postawić na jasne i spokojne barwy w sypialni, szczególnie jeśli mamy problemy ze snem. Pokój, w którym śpimy, powinien nam się właśnie tak kojarzyć – ze snem. Powinniśmy uspokajać się, wchodząc do niego i wyciszać się po ciężkim dniu. Warto więc postawić na wspomniane kolory pościeli, czyli niebieski i zielony, ale i biały, szary oraz kolory pudrowe.
Dopasowanie pościeli do sypialni
Dla naszego dobrego snu, bardzo ważne jest otoczenie, w jakim śpimy. Porządek i ład wpływają na nas wyciszająco. Mamy wolną głowę i możemy oddać się snom. Przyczynia się do tego nie tylko brak bałaganu w sensie zachowania porządku rzeczy, ale i zachowania porządku aranżacji. Jeśli przesadzimy i w sypialni zastosujemy masę różnych kolorów i wzorów, które nie będą w żaden sposób do siebie pasować, to również zadziałamy na niekorzyść naszego wyciszenia przed snem. Warto jest przyjąć główną kolorystykę w sypialni i właśnie jej się trzymać. Może to być np. kolor niebieski.
Pościel powinna pasować do ścian i reszty pomieszczenia na zasadzie delikatnych kontrastów. Warto więc użyć takich kolorów jak szarości, biele i różne odcienie niebieskiego. Jeśli ścianę mamy gładką, to nasze poduszki, albo kołdra mogą posiadać wzory. Najważniejsze jest to, aby zachować spójną całość aranżacji i nie przełamywać jej żadnym krzykliwym kolorem. No chyba, że są to nasze osobiste upodobania i koniecznie chcemy je zastosować w naszej sypialni.
Wygodny materiał
Gdy już ustalimy jaka kolorystyka króluje w naszej sypialni (najlepiej ta spokojna!), to przyszedł czas na dobór pościeli pod względem materiału. Duże znaczenie dla naszego snu ma fakt, czy dana pościel przepuszcza z łatwością powietrze, czy bardziej podtrzymuje ciepło, czy może daje uczucie przyjemnego chłodu. Jeśli więc chodzi o materiał na co dzień, to świetnie sprawdzi się bawełna. Dobrze przepuszcza powietrze i jest niezwykle trwała. W okresie innym niż letnim nie powinniśmy się pod nią szczególnie pocić. Natomiast latem warto, aby zadbać o komfort swojego snu i zainwestować w pościel satynową. Nie ma bowiem nic gorszego niż nieprzespane noce, podczas których pocimy się i jest nam niewyobrażalnie gorąco.
